sehelai kelelahan

Wajahmu pagi ini bercerita banyak
tentang kelelahan semalam suntuk,
diantara rinai hujan diluar jendela
sinar bulan yg tertutup awan hitam
dan ciuman yg membasahi kerongkonganku..

Ada rambutku  tertinggal di sela pahamu..
katamu..itu pertanda bahwa malam ini aku budakmu..
aku tak ingin jadi budak siapapun..ujarku..
harus..katamu
karna rambutmu memasuki wilayah kelaminku..

kerongkonganku mulai kering...
rinai hujan hanya membasahi bibirku..
dan malam ini
seperti malam sebelumnya aku jadi budakmu...

Digelapnya malam
kulihat sehelai lagi rambut tertinggal didadamu
bukan rambutku..rambut siapa???

Gelisah

Aku merasa sangat gelisah, tidurku tak lagi nyenyak dan nyaman, apa sebenarnya yg berkecamuk dipikiranku..aku merasa benar-benar lelah dengan diriku sendiri, dengan diriku yg selalu larut dengan kenangan usang yg tak lagi terpakai, kenapa kenangan yg hanya sedikit itu bisa sangat menggangguku, kenapa aku seperti larut dan enggan keluar dari sana, kenapa sepertinya aku menikmati semua kesakitan ini, rasa sakit yg menusuk-nusuk hatiku..sangat menyakitkan, walaupun begitu sepertinya aku enggan beranjak pergi.. aku menikmati semua kesakitan ini.

Secangkir Kegelisahan

Hujan yg tadi sempat menghentikan langkahku sudah reda dari tadi, tapi aku tetap tak beranjak dari tempat dudukku, aku sengaja berlama-lama duduk di sebuah warung kopi kecil pinggir jalan yg tadi hanya jadi tempat singgahku sementara sambil menunggu hujan reda, sambil menikmati segelas kopi pahit dan gorengan yg kelebihan minyak, aku duduk sambil mengamati lalu lalang orang-orang, ada satu orang yg menarik perhatianku, seorang bapak-bapak separuh baya yg duduk di depan mejaku, sebenarnya dia tidak duduk tepat didepanku, ada 3 meja kosong didepanku dan dia duduk dimeja paling belakang, ada jarak 3 meja kosong yg memisahkan antara aku dan bapak separuh baya itu, sebenarnya dia bukanlah sosok yg menarik, dia hanyalah seorang lelaki separuh baya seperti kebanyakan orang, yg menarik perhatianku karna sikapnya yg daritadi tampak gelisah, sebenarnya sedang memikirkan apa beliau? pertanyaan itu sempat terlontar dibenakku, dari awal waktu dia memasuki warung kopi ini dan memilih duduk didepanku kegelisahannya tak pernah surut dari wajahnya, aku yg kebetulan duduk didepannya menjadi pengamat tak resmi, aku terus memperhatikannya..sesekali dia melihat kearah luar dan mulai menyeruput kopinya dan beberapa menit kemudian dia melakukan hal yg sama, meminum kopinya dan mengarahkan pandangan keluar..sedang menunggu seseorang atau hanya menunggu hujan reda seperti aku, mungkin saja dia masuk kewarung kopi ini dgn tujuan yg sama sepertiku..hanya menunggu hujan reda..hanya sekedar singgah, 2 orang asing terjebak diwarung kopi kecil pinggir jalan sambil menunggu hujan reda dan satu orang diantaranya sok menjadi  pengamat, salah satu orang asing itu adalah aku..sudah hampir satu jam aku disini, 3 cangkir kopi pahit dan beberapa gorengan sudah habis kulahap, hujanpun mulai reda tapi aku malah makin asyik duduk dan tak ingin cepat-cepat beranjak dari sini, bapak separuh baya didepanku juga msh ditempat yg sama dgn kegelisahan yg sama yg tergambar jelas di raut
wajahnya, dan aku masih dengan aktifitas yg sama..mengamati setiap gerak-geriknya, aku mengamati sosoknya, dia tampak rapi dengan kemeja garis-garis warna coklat dan celana kain warna hitam, dicuaca seperti ini sosoknya tampak suram seperti matahari yg tertutup awan hitam, mungkin memang ada awan hitam yg membebani pikirannya yg membuat kegelisahan tak pernah hilang dari raut wajahnya, sedang memikirkan apa? itu pertanyaanku selanjutnya..memikirkan tagihan-tagihan yg menguras kantong atau memikirkan istri yg sedang sakit..aku menerka-nerka sendiri jawaban dari pertanyaanku..pertanyaan untuk orang asing yg kebetulan kutemui hari ini.
Tegukan terakhir dan cangkir kopinya kosong..dia beranjak dari tempat duduk dan menuju kasir..samar-samar aku dengar dia bertanya..berapa semuanya? sang kasir menyebut beberapa nominal dan bapak itu mengeluarkan dompet lusuhnya utk membayar beberapa gelas kopi pahitnya, bapak separuh baya yg dari tadi kuamati telah beranjak pergi menembus hujan yg sekarang hanya menyisakan gerimis..meninggalkan aku orang asing dgn banyak tanya dibenakku yg tentu saja tak mungkin terjawab, karna sosok asing yg sedari tadi membuatku bertanya-tanya telah pergi dari sini.

Aku masih tak beranjak..masih ditempat yg sama dengan segelas kopi pahit dan gorengan kelebihan minyak, mengamati  lalu-lalang orang-orang dijalan dan menikmati keheningan ruangan ini, sekarang disini hanya ada aku dan penjaga warung yg mulai mengantuk...aku sudah ingin beranjak pergi ketika masuk seorang perempuan paruh baya dengan porsi kegelisahan yg berbeda..dan benakkun pun kembali bertanya-tanya..sedang memikirkan apa? akupun mulai diselimuti keraguan..beranjak pergi atau melanjutkan jadi pengamat dadakan.

Perempuan itu duduk dikursi yg baru saja ditinggalkan bapak paruh baya tadi, akupun mulai bertanya-tanya? apa ini cuma kebetulan..dua orang asing yg kutemui hari ini memilih duduk di depanku..mereka seperti sengaja membuatku bertanya-tanya dan mengijinkanku membaca kegelisahan yg tergambar jelas di raut wajah mereka.

aku linglung

Hari ini aku benar2 linglung jadi seperti orang bodoh...bagaimana bisa aku lupa dgn jumlah pejualan modem padahal jelas2 pembukuannya ada ditanganku sendiri..waktu membuka catatan penjualan malah membuatku makin bingung...damn..kenapa hari ini jadi seperti orang bodoh, aku merasa jadi seperti badut hari ini..bener2 menjengkelkan..apa karna aku kurang teliti yaa?? okee semua y terjadi hari ini akan kujadikan pelajaran dan aku tak mau hal yg sama terulang kembali padaku..karna jadi linglung dan tampak bodoh itu menyebalkan.

Sekarang aku harus membereskan uang penjualan pulsa..jangan sampai karna kecerobohanku malah membuatku rugi sendiri..apalagi dari awal aku yg memegang uang penjualan selama event berlangsung. 
sekarang harus fokus dan lebih teliti..

huuuuufff menyebalkan aku benci menghitung uang yg bukan milikku sendiri ;-(

Lebih baik aku diam

Lebih baik aku diam..
daripada bicara dan mereka mencibirku..

lebih baik aku diam..
daripada bicara dan mereka mentertawaiku..

lebih baik aku diam...
daripada bicara dan mereka merendahkanku..

lebih baik aku memilih diam..
daripada bicara dan mereka menganggap itu semua omong kosong..
aku akan diam dan menyimpan semuanya dalam hati..

kali ini aku akan diam...

ibuku sakit ;-(

Malam ini begitu muram..apalagi setelah menerima telepon dari ibuku di pontianak, aku makin mencemaskan kesehatan ibuku..tadi ditelpon ibu bilang belum kedokter karna tak punya biaya dan bapak sepertinya tak punya inisiatif untuk membawa ibu checkup ke dokter, jujur saja keluargaku bukan  termasuk keluarga yg sangat melarat dan miskin..kami cukup mampu walau tidak hidup berlebihan, menurutku jika bapak mau..dia bisa membawa ibu berobat kedokter..aku hanya takut semuanya sudah terlambat ketika ibu akhirnya check up ke dokter..aku sangat takut, apalagi sekarang aku jauh dari rumah..aku tak bisa menemani beliau, aku anak perempuan satu-satunya..aku tau beliau pasti mengharapkan aku ada didekatnya sekarang, tapi aku tak bisa berbuat banyak..keadaan tak memungkinkan dan aku sangat membenci terjebak dalam situasi seperti ini..aku berharap beliau cepat sembuh..dan aku tak mau menambah kecemasannya..sepanjang hidupnya ibu sudah cukup menderita..aku tak mau menambah penderitaannya karna khawatir padaku..aku akan meyakinkan beliau kalau aku akan baik2 saja.

a cup of tea

Secangkir teh dipagi hari dibulan september...
membangunkan banyak kenangan yg pernah kita lalui..
tentang pagi yg pernah kita habiskan bersama...
tentang teh yg kelebihan gula..dan candamu tentang mati muda karna gula..
pagi yg indah bukan..sekaligus sederhana...
sesederhana pagi ini.. hanya ada secangkir teh tanpa gula dan tanpa kamu disisiku...

disini begitu sunyi dan sepi..dan secangkir teh ini  tak sempat kucicipi..
karna aku terlalu sibuk dengan kenangan yg terekam dalam secangkir teh di pagi hari dibulan september..


Dikala itu ada kamu, aku dan secangkir teh yg kita cicipi bersama..

kunjungan pertama

Kemaren malam paman dan bibiku utk pertama kalinya datang mengunjungiku ditempat kos..dari ekspresi yg ditunjukkan pamanku aku tau kalo dia telihat kesal padaku..dari awal dia bersikap dingin dan bibiku juga lebih memilih diam, aku tau sumber kekesalan pamanku karna aku ngotot memilih kos sendiri daripada tinggal bersama mereka, apalagi aku ngekos tanpa seijin pamanku, waktu itu pamanku sedang pulang kampung kejember utk merayakan idul adha, dirumah hanya ada bibiku dan eka, bibiku sendiri tak pernah keberatan aku ngekos apalagi tempat kerjaku yg jaraknya cukup jauh dari rumahnya apalagi eka dia sangat senang kalau aku ngekos jadi dia tak perlu direpotkan utk mengantar jemputku lagi, jadi waktu itu keputusanku sudah bulat aku lebih baik kos didekat tempat kerja daripada harus merepotkan banyak orang. aku harap pamanku mengerti keputusan yg kuambil bukan semata-mata karna aku ingin bebas tanpa pengawasannya tp lebih kepada keefisiennan waktu. aku juga tak pernah melarang mereka paman dan bibiku sesekali datang mengunjungiku seperti kemaren malam, bagaimanapun ditempat asing ini mereka tetaplah satu-satunya keluargaku yg kumiliki, sampai kapanpun aku takkan melupakan mereka..hanya karna aku memilih keluar dari pengawasan mereka..tenang saja aku bisa menjaga diriku dan aku takkanmembuat kalian khawatir apalagi malu memiliki aku sebagai keponakan kalian.

cup cake coklat

Bahan :

 120grm mentega
1/2 sdt vanili
200grm gula pasir
2 btr telur
200grm tepung terigu 
1sdt bp
100ml susu segar
50grm cocoa bubuk

Cara membuat :
kocok mentega gula vanili hingga mengembang dan pucat, masukkan telur, kocok lagi hingga tercampur rata dan mengembang, masukkan tepung, susu dan bubuk cocoa secara bergantian sambil diaduk hingga rata.
loyang 20cm oven hingga matang dgn suhu 180lk 45 menit, angkat dinginkan

malam pekat

Malam begitu pekat..
tanpa sinar bulan dan bintang..
aku seperti buta dan kehilangan arah..
tertatih-tatih hanya untuk menemukan seberkas cahaya...
tapi tak ada cahaya disini..
hanya ada gelap..gelap dan gelap..
aku tak pernah takut gelap..tapi kali ini aku takut..
aku takut terperangkap disini..
gelap pekat dan aku hanya sendiri..
tak ada sinar rembulan yg menemaniku..
tak ada kerlip bintang yg setia  menyapaku..
aku benar-benar sendiri..
disini hanya ada aku dan malam yg pekat ini...

Terserah kalian

Hari ini aku masuk kerja seperti biasanya setelah dua hari libur..hari ini tenyata ada anak spg baru yg bergabung dgn tim ku di ramayana sesetan, namanya ika gadis bali, anaknya cantik dan terlihat sangat fresh, maklum ika masih berumur 19thn, selain ika ada juga spg yg sudah lebih dulu bergabung ditim sesetan..al dan risa..juga ada dina yg hari ini libur, aku tak tau kenapa, tp dari ekspresi mereka sepertinya mereka tak terlalu suka padaku, mungkin ini karna keuntungan penjualan yg kadang bahkan sering tak aku bagi dgn mereka, sangat sering aku mendengar mereka menyindir dan sengaja berbisik2 tentang aku..tp whatever u say...aku tak peduli..seharusnya mereka sadar kalo penjualan itu sepenuhnya bukan urusan mereka..disana mereka hanyalah sebagai customer service yg melayani keluhan konsumen pengguna kartu XL, dan aku yg bekerja di dealer yg menangani penjualan, lagipula tdk tiap hari ada barang yg terjual..dan jujur saja aku juga sangat memerlukan uang..dibanding gajiku yg hanya 1,1jt gaji mereka lebih besar dua kali lipat gajiku..jadi jujur saja aku tak mengerti kenapa mereka meributkan uang kecil yg hanya berkisar 5rban..anggap saja aku kejam dan egois tp bukan aku satu2nya yg bersikap seperti itu..temenku kiki dan anak baru chris juga beranggapan tak perlu membagi uang hasil penjualan kemereka para spg XL Center. mereka jd bersikap cuek dan tak mengajakku bicara..sama sekali tak masalah untukku..aku juga tak merasa perlu untuk dekat..apalagi harus memaksakan diri..sekali lagi terserah mereka mau bicara apa aku tak peduli..hidupku sudah cukup sulit jd aku tak mau memusingkan hal2 yg tak penting seperti ini..aku hanya akan berjuang utk diriku sendiri..hidup ini kejam kasar dan tak terlalu ramah padaku jadi aku harus memperjuangkannya sendiri walau sebagian orang tak menyukai caraku.

Senja

Senja jingga berbalut luka...
tampak muram, tak bercahaya seperti biasanya..
padahal aku menunggu lama hanya utk melihat senja hari ini...
sayangku.. senja yg kulihat hari ini..tak sama dgn senja yg kita habiskan bersama waktu itu..
Aku merindukan senja kita..yg berwarna jingga ceria dan tertawa dan merindukanmu yg mengajarkanku tentang keindahan senja yg sederhana..

Sayangku temani aku mencari senja kita waktu itu..aku sangat takut dia tersesat dan melupakan kita yg mengaguminya..

I Love U mom

Ibuku sakit..sudah makin parah, diagnosis dokter ibuku terserang penyakit ginjal, sebenarnya sudah lama ibu sering mengeluh kesakitan apalagi kalau udah terlalu capek, dulu waku masih tinggal dirumah aku  terlalu cuek dan tak peduli dgn kondisi beliau, sekarang setelah jauh dari rumah aku merasa bersalah tak bisa ada disampingnya..aku merasa bersalah tak bisa memberi bantuan apapun, kuakui aku memang bukan anak yg baik, dirumah aku dikenal sebagai seorang pebangkang dan keras kepala, predikat suka melawan orangtua melekat padaku, walau tak pernah kuungkapkan secara langsung bukan berarti aku tak peduli..demi apapun aku sangat mencintai beliau ibuku perempuan yg melahirkanku karna tanpa beliau aku tak pernah ada disini. ibu aku takkan pernah mengecewakanmu, mungkin aku tak bisa memberi banyak tapi aku janji aku takkan membebani pikiranmu lagi, aku akan menjaga diriku..aku akan baik2 saja..aku sangat berharap ibu cepat sembuh..aku mencintaimu bu..aku sangat merindukanmu..aku akan pulang kerumah secepatnya..aku tak ingin lagi terlalu jauh darimu..maaf jika selama ini aku bersikap tak peduli padamu..once again i love u mom.

Spasi

Spasi..jeda..jarak selalu seperti ruang kosong yg harus  kau lalui suka atau tidak, Hidupku selalu punya jeda kosong tanpa arti, yg kulalui begitu saja, aku membiarkan spasi itu tetap ada, aku tak pernah berniat mengisinya..aku yg menurut orang sekelilingku lurus2 saja, rasanya ingin sesekali sedikit membelok dan mengacak-acak spasi yg telah ada.

Memulai sesuatu yg baru terkadang sangat sulit, harus melalui banyak rintangan dan kerikil tajam disepanjang perjalanan, belum lagi cemohan orang2 sekitar yg menganggap dirimu tak bisa melaluinya dgn mulus..bukankah kita sering mendengar istilah hidup penuh dgn perjuangan..yaa aq setuju karna seperti itulah yg aq jalani sekarang...tertatih-tatih menata hidup yg masih abu-abu, yg belum jelas arahnya kemana...didepanku sekarang ini semuanya tampak buram dan penuh kabut...walau begitu aku tak pernah berpikir utk berhenti melangkah..berhenti melangkah berarti berhenti memperjuangkan hidupku..dan jika begitu tak ada artinya lagi aku hidup..mungkin lebih baik mati jika sudah terlalu lelah dan muak dgn semuanya..why not?? bukankah mati juga pilihan..pilihan terakhir setelah ratusan kali jatuh, tersungkur dan penuh luka bernanah..well hidup memang kejam..sangat kejam..so keep fighting girl

like birds

Aku memulai kehidupan baruku disini, mulai senin lalu aku mencoba tinggal sendiri tanpa keluarga, aq memilih ngekost karna menurutku itu lebih nyaman dan leluasa untukku, bukannya ingin kebebasan tanpa batas tapi aku hanya ingin privasi..apa itu salah?? menurutku sah-sah saja..bukan cuma aku tapi semua orang pasti menginginkn privasi, aku bisa menjaga diriku sendiri walau banyak keluargaku yg menyangsihkan hal itu, mereka selalu saja mengawasiku dari jauh, okee gak papa aku anggap itu semua hanya bentuk kasih sayang mereka dan kepedulian mereka padaku. aku sangat mengenal diriku, aku bukan tipe orang yg cepat terpengaruh lingkungan, aku tau apa yg baik untukku..aku yakin semuanya akan baik-baik saja, selama aku masih di track yg benar...aku masih muda banyak yg bisa aku lakukan..tanpa harus mengorbankan banyak hal untuk melakukan apa yg aku suka...ingat hidupku hanya aku yg punya hak untuk memutuskannya....coz now i'm free like birds

Luka

Selalu saja ada keresahan yg menumpuk didadaku, seperti hari ini masih dini hari aku terbangun dari tidur dan tak dapat terlelap lagi, tubuhku letih setelah seharian bekerja tapi mataku tetap saja melek, pikiranku melayang jauh memikirkannya yg entah sedang apa dan dimana, aku resah karna rindu yg terlalu lama kutahan tanpa bisa kuungkapkan, memikirkannya selalu membuatku resah, dialah sumber penyakit yg menggrogoti pikiranku, tapi ini bukan salahnya sama sekali bukan..ini hanyalah masalahku, tak pantas menyalahkannya karna dia hanyalah seorang laki-laki yg kebetulan membuatku jatuh dan menghancurkan hatiku, dia laki-laki pertama untukku, dan sampai detik ini pun dialah yg paling istimewa untukku, sampai sekarang aku tak yakin akan ada seseorang yg bisa menggeser dia dari hatiku....pada akhirnya aku sadar aku hanya memelihara luka yg dengan sangat enggan tak pernah mau kusembuhkan..aku membiarkan luka itu membusuk dihatiku

jejak asing di kota asing

kemarin tepat satu bulan aku disini,ditempat yg baru yg masih asing bagiku..ada hal menarik yg kualami sebulan ini..hal-hal baru yg belum pernah kualami sebelumnya...bertemu dgn orang2 baru, melihat kebiasaan2 baru dan tentunya lingkungan baru..Yaa aku benar2 ada disini..jauh dari rumah, jauh dari kenyamanan kamarku dan kehangatan kucing2 ku yg lucu..aku disini di tempat asing yg banyak orang mengandaikan tempat ini seperti surga di bumi..Yaa ku akui banyak tempat indah disini, apalagi jika dibandingkan dengan kota kelahiranku yg tak ada apa2nya, tak ada hal menarik dikota kecilku yg panas membara yg dilewati garis khatulistiw, walaupun begitu aku tetap merindukan kota kelahiranku ;-(

di bali kota pariwisata aku bekerja di salah satu provider telekomunikasi sebagai tim direct selling, sudah hampir satu bulan aku bekerja disini, suka duka kulewati tiap hari, berpanas-panasan berkeliling kota denpasar utk menjual salah satu produk provider tempat aku bekerja, sulit dan perlu kerja keras dan aku merasa tak cocok dengan pekerjaanku sekarang, mungkin satu bulan ini saja aku bekerja sebagai direct selling dan selanjutnya aku mulai mencari pekerjaan baru, entah kerja apapun yg penting gak harus panas-panasan seperti sekarang. aku sangat sadar aku tak punya keterampilan khusus dan fisik yg memungkinkan untuk bekerja di bidang yg mementingkan penampilan fisik. jadi mungkin aku akan mulai mencari pekerjaan yg bisa aku kerjakan..aku bisa jadi penjaga toko,pelayan direstoran or apapun itu yg penting menghasilkan uang hallal. jadi mulai sekarang aku harus bekerja keras, jangan pantang menyerah, gak boleh cengeng dan tetap berpikir positif, jangan terlalu peduli dengan omongan orang2 yg meremehkanku, mereka punya mulut hak mereka utk bicara dan aku juga punya hak utk tak peduli dgn semua ocehan, ejekan mereka. aku akan terus berjuang utk diriku sendiri, untuk kebaikanku sampai pada waktunya nanti aku mulai bosan disini dan memutuskan untuk pulang kampung, kota kecilku jangan takut aku pasti pulang padamu., aku janji.

Galau

Rasanya ingin berteriak sekencang-kencangnya utk sekedar melegakan hati ini,benar-benar tak tau harus bagaimana,galau ini tak berkesudahan,selalu saja ada hal yg memusingkan pikiran ;-( entah tentang hidupku yg abu-abu tak jelas arahnya dan tentang kamu yg aku tak tau ingin ku buang kemana.sekarang hanya ada galau yg tak berkesudahan,yg datang silih berganti seperti cuaca...tak pernah bisa di tebak arahnya kemana.


21 06 2011
by MizzCocom

Aku Tanpamu

Pernah kah kau bertanya,apakah aku sanggup tanpamu??ketika hujan turun dan aku hanya sendiri,aku ingin kau ada disini disisiku,ketika aku sedih aku ingin kau ada untuk menghapus airmataku...aku tak ingin sendiri berselimut sepi...ditemani gelapnya malam dan rintik hujan di luar jendelaku..aku takut..sangat takut,tapi kau pergi tanpa bertanya apakah aku ingin sendiri..tanpa bertanya apakah aku sanggup melalui semua ini..kau hanya pergi mengikuti angin yg akan membawamu jauh dariku...

16 06 2011
by MizzCocom

Matilah kau Di dalam Hatiku

Apakah bisa aku membunuhmu??memusnahkan semua tentangmu,ketika kau datang bagai air penyejuk dahagaku...aku hanyut terpesona dan jatuh,seperti angin kau pergi begitu saja tanpa kata tanpa senyum tanpa aku.sungguh aku ingin membunuhmu berkali-kali di dalam hatiku..hingga kau tak bisa tumbuh lagi..matilah kau matilah kau pergi dariku pergi dari hatiku...bayanganmu sangat menyiksaku..sungguh aku ingin membunuhmu.


16 06 2011

by MizzCocom

Janji Yang Tak Pernah sampai

aku selalu berjanji pada diriku sendiri untuk melupakanmu,tapi sejauh ini janji itu tak pernah bisa aku tepati..aku berkali-kali mengingkarinya,detik ini aku bersumpah akan melupakanmu..detik berikutnya aku mulai sibuk dengan kenangan tentangmu,kenangan yang hanya seujung kuku tapi terus-terusan menghantuiku...aku selalu bertanya?kenapa kita bertemu..kenapa waktu mempertemukan kita..pertanyaan yang takkan pernah habis aku tanyakan..pertanyaan paling sia-sia yg hanya membuatku makin larut dalam kubangan yg ku buat sendiri.

jangan katakan aku tak berusaha melupakanmu,aku bahkan menghapus nomor hp mu diponselku agar tak ada alasan lagi untukku menghubungimu,tapi itupun tak pernah bertahan lama..aku selalu mencari-cari alasan untuk sekedar menghubungimu..bertanya hal-hal yg tak penting..aku selalu ingin tetap terhubung denganmu ;-( sangat menydihkan bukan,untuk apa sebenarnya aku memelihara kenangan yang hanya membawa luka..cemburu tak berkesudahan,membuang-buang waktuku hanya untuk dirimu yg tak mengiginkanku.

Cukup sudah semuanya harus aku akhiri sampai disini..aku berjanji aku bersumpah pada diriku sendiri untuk benar-benar menghapusmu....dan aku tak ingin janji kali ini hanya akan menjadi janjiku yg kesekian kalinya aku ingkari..janji yang tak pernah sampai.


Pada detik terakhir aku mulai ragu...akankah aku melupakanmu??mulutku berkata aku bisa tapi hatiku berkata itu tak mungkin...dan seperti biasanya keraguan menyelimutiku.mungkin nanti...bukan hari ini suatu saat nanti waktu yang akan menghapusmu dari ingatanku.

16 06 2011

by MizzCocom

AKU RINDU

Sudah sangat lama dan aku hampir lupa seperti apa raut wajah dan suaramu...detik menit jam hari bulan dan tahun berlalu begitu saja tanpa arti...aku ingin kamu mengerti aku merasa sangat tersiksa disini...aku sangat tak berarti bukan :( dan aku bukanlah seseorang yg akan kamu ingat..aku akan menjadi seperti debu yg menghilang disapu angin.aku ingin menjadi luar biasa tapi sejauh ini aku hanyalah biasa tanpa rasa tanpa arti...dan aku sangat benci :( aku ingin mati...

Pemujamu

Mungkin aku hanya bisa menggambarkan keindahanmu dengan kata-kata yang cukup sederhana, seperti senyummu cukup manis, gaya bicaramu cukup menarik. Tapi aku rasa itu sudah cukup untuk membuat perempuan seperti kumenjadi salah satu pemujamu, walau aku tak ingin memujamu seperti seorang pemuja berhala yang tiap pagi memandikan dan mengalungimu  dengan bunga tujuh warna, lengkap dengan wangi dupa dan selalu di akhiri dengan ritual doa, aku tak ingin memujamu seperti itu..aku ingin kamu tau keberadaanku, menyadari kalau aku ada sebagai salah satu pemujamu dan kau tidak hanya diam menyaksiakn pemujaan yang aku lakukan…aku ingin sesekali kau tersenyum padaku , sedikit melambaikan tangan dan menyisihkan sedikit waktu berhargamu untuk sekedar mengulurkan tanganmu padaku, cukup sederhana bukan?? Atau menurutmu permintaan ku terlalu banyak…tolong jangan pernah berpikiran seperti itu, diantara sekian banyak pemujamu hanya aku yang cukup setia memperhatikan setiap gerakmu..langkahmu, percayalah padaku, aku bahkan tak pernah sedetikpun memejamkan mata karna aku terlalu takut ada moment yang tanpa sengaja kulewatkan begitu saja tanpa kehadiranku di dalamnya.aku ingin selalu ada aku di setiap langkahmu.
Pagi ini ritual tersebut di mulai lagi, ketika semua orang sibuk menyambut kedatanganmu  dengan membersihkan semua sudut ruangan, memastikan semua tampak rapi dan wangi, memastikan tak ada satu kecoakpun yang juga turut hadir untuk menyambut kedatanganmu. Dan aku hanya tersenyum melihat semua kegilaan ini, karna aku tau kamu tak perlu semua ini bukan, aku sudah sangat mengenalmu seperti aku mengenal diriku sendiri, aku bahkan sudah bisa membaca pikiranmu lewat ekspresi wajahmu, aku ingat waktu itu ketika kau sibuk bicara lewat telepon selulermu dan tiba-tiba saja seseorang di ruangan tersebut memotong pembicaraanmu… untuk sepersekian detik kau mengirim sinyal ketidak sukaanmu lewat ekspresi wajahmu…hanya sepersekian detik dan aku tak melewatkannya aku menyadari ketidak sukaanmu pada orang tersebut walau dengan cepat kau kembali memasang tampang termanismu. Sekarang kau sadar bukan…tak ada seorang pun yang sedetil itu memperhatikan gerakmu selain aku dan aku berani bertaruh untuk itu.
Dari balik pintu aku sudah bisa merasakan tanda-tanda kehadiranmu, satu,dua,tiga,empat,lima…aku mulai menghitung beberapa langkah lagi kau akan hadir diruangan ini,di ruangan yang sudah bersih dan wangi tanpa kecoa yang akan mengganggu pandanganmu. Beberapa orang di ruangan ini membukakan pintu menyambut kedatanganmu, akhirnya kau masuk dengan tangan terulur untuk menyalami semua orang dan aku menyiapkan senyum termanisku untuk menyambut kedatanganmu, bukankah itu sudah cukup ….kau tak membutuhkan semua ceremonial busuk ini bukan, yang kau butuhkan hanya aku satu-satunya pemujamu.
Satu,dua,tiga….aku kembali menghitung , beberapa langkah lagi kau tepat ada dihadapanku , aku menyiapkan diriku sebaik mungkin, tapi sayang tak ada cermin didepanku,tak ada cermin diruangan ini, padahal aku hanya ingin memastikan semuanya tampak sempurna,aku tak ingin tampil di depanmu dengan baju kusut,rambut berantakan dan keringat yang melunturkan riasan diwajahku, aku hanya ingin kau melihatku dengan penampilan terbaikku,membuatmu terkesan dan kemudian kau betah berlama-lama di depanku,bukan sekedar hadir untuk menyalamiku,aku ingin mencuri sedikit waktumu agar kau punya sedikit waktu untuk sekedar meresapi kehadiranku dan tentu saja sebagai gantinya aku akan menghadiahimu dengan senyum termanisku…sebelum kita mulai saling berjabat tangan, cukup indah bukan….sumpah aku tak pernah ingin mengakhiri semua ini.

by MizzCocom


Andreas Harsono: Buku-buku soal Kalimantan Barat

Andreas Harsono: Buku-buku soal Kalimantan Barat: "Saya mencoba mengingat-ingat buku-buku apa saja yang kami pakai dalam diskusi-diskusi soal kekerasan di Kalimantan Barat selama setahun te..."

Andreas Harsono: Pemeriksaan soal Seruan Pontianak Bersama Polisi K...

Andreas Harsono: Pemeriksaan soal Seruan Pontianak Bersama Polisi K...: "Nur Iskandar (batik warna kuning) menjelaskan Seruan Pontianak kepada media dalam ruang pertemuan Polda Kalimantan Barat. Di sampingnya tam..."

Andreas Harsono: Jangan Takut dengan Luka Lama

Andreas Harsono: Jangan Takut dengan Luka Lama: "Terkait dengan “Seruan Pontianak ' PONTIANAK: Yohanes Supriyadi, seorang aktivis Pontianak asal Landak, mengatakan Sabtu ini bahwa Kaliman..."

Andreas Harsono: Pernyataan Sikap terhadap Seruan Pontianak

Andreas Harsono: Pernyataan Sikap terhadap Seruan Pontianak: "Pernyataan Sikap Bersama Lembaga dan Organisasi Masyarakat Dayak Kalimantan Barat terhadap Seruan Pontianak Terhadap Seruan Pontianak, yan..."

Andreas Harsono: Seruan Pontianak

Andreas Harsono: Seruan Pontianak: "Kami prihatin dengan ketegangan belakangan ini, antara beberapa warga Kalimantan Barat. Sengketa kecil antar perseorangan, dari soal mobi..."

Andreas Harsono: Warga Pontianak Bicara soal Kekerasan di Kalimanta...

Andreas Harsono: Warga Pontianak Bicara soal Kekerasan di Kalimanta...: "PONTIANAK Lebih dari 60 aktivis, sarjana, wartawan serta tokoh agama Pontianak menerbitkan sebuah iklan satu halaman di harian Pontianak..."

ARTIKEL KESEHATAN - Alpukat buah serbaguna dan kaya manfaat

Alpukat (Persea americana) — dalam Bahasa Indonesia baku menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia disebut sebagai avokad — merupakan buah yang sering kita jumpai. Buah serbaguna ini memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi manusia. Ada banyak zat yang kaya manfaat yang terdapat di buah ini. Buah berwarna hijau ini sering dimanfaatkan untuk jus atau bahan dalam es campur maupun hidangan lainnya. Rasanya yang nikmat membuat banyak orang menyukainya. Sebagian orang takut untuk mengkonsumsinya karena dianggap memiliki kandungan lemak yang tinggi. Apakah memang benar demikian? Apa saja manfaat dan khasiat alpukat atau avokad?

Alpukat atau avokad berasal dari bahasa Aztek yaitu ahuacatl. Buah ini memang berasal dari daerah tempat suku Aztek berasal yaitu di daerah Amerika Tengah dan Meksiko. Awalnya buah ini mulai diperkenalkan oleh Martín Fernández de Enciso, salah seorang pemimpin pasukan Spanyol, pada tahun 1519 kepada orang-orang Eropa. Pada saat yang sama juga, para pasukan Spanyol yang menjajah Amerika Tengah juga memperkenalkan coklat, jagung dan kentang kepada masyarakat Eropa. Sejak itulah buah alpukat atau avokad mulai disebar dan dikenal oleh banyak penduduk dunia.

Tips Cara Memilih Buah Alpukat

Sewaktu Anda pergi ke pasar untuk membeli alpukat, jangan pernah menilai matangnya sebuah alpukat dari warna kulitnya. Jika buah alpukat yang Anda temui berwarna lebih tua atau kecoklatan, belum tentu buah alpukat tersebut telah matang. Cobalah sedikit menekan buah alpukat tersebut. Jika terasa lebih lunak berarti buah itu sudah matang.

Manfaat Alpukat

Hampir setiap bagian dari pohon alpukat memiliki manfaat. Kayu pohon alpukat bermanfaat sebagai bahan bakar. Biji dan daunnya dapat digunakan dalam industri pakaian. Kulit pohonnya dapat digunakan untuk pewarna coklat pada produk yang terbuat dari kulit.
Dalam bidang kecantikan, buah alpukat juga sering digunakan sebagai masker wajah. Buah ini dianggap mampu membuat kulit lebih kencang. Buah alpukat juga bermanfaat untuk perawatan rambut misalnya sewaktu melakukan creambath.
Selain itu, sebagai buah, alpukat juga tentu bisa dinikmati sebagai hidangan yang lezat. Berbagai hidangan disajikan dengan menambah alpukat sebagai bagian dari hidangan tersebut.

Zat Kaya Manfaat dalam Alpukat

Alpukat atau avokad memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Alpukat atau avokad setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (atau dikenal sebagai vitamin B₂), niasin (atau dikenal sebagai vitamin B₃), potasium (atau lebih dikenal sebagai kalium), dan vitamin C.
Selain itu alpukat mengandung lemak yang cukup tinggi. Namun jangan takut karena lemak pada alpukat mirip dengan lemak pada minyak zaitun yang sangat sehat. Lemak yang dikandung dalam alpukat adalah lemak tak jenuh yang berdampak positif dalam tubuh. Lemak pada alpukat juga digunakan dalam pembuatan sabun dan kosmetik.
Berikut ini penjelasan beberapa zat dalam alpukat atau avokad yang bermanfaat bagi tubuh kita:

• Vitamin E dan vitamin A

  Vitamin E dikenal sebagai vitamin yang berguna untuk menghaluskan kulit. Campuran vitamin E dan vitamin A sangat berguna dalam perawatan kulit. Kombinasi vitamin E dan vitamin A membuat kulit menjadi kenyal, menghilangkan kerut, membuat kulit terlihat muda dan segar.

• Potasium atau Kalium

  Potasium (dikenal juga sebagai kalium) yang ada dalam alpukat dapat mengurangi depresi, mencegah pengendapan cairan dalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.

• Lemak tak jenuh

  Dalam alpukat ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh. Lemak ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi, kanker atau penyakit jantung. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mudah dicerna tubuh sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti bakteri dan anti jamur.

• Asam oleat

  Asam oleat merupakan antioksidan yang sangat kuat yang dapat menangkap radikal bebas dalam tubuh akibat polusi. Radikal bebas dalam tubuh akan menimbulkan berbagai macam keluhan kesehatan.

• Vitamin B₆

  Vitamin ini berkhasiat untuk meredakan sidrom pra-haid atau pra-menstruasi (PMS) yang umumnya diderita wanita setiap bulan.

• Zat Besi dan Tembaga

  Zat ini diperlukan dalam proses regenerasi darah sehingga mencegah penyakit anemia.

• Mineral Mangaan dan Seng

  Unsur ini bermanfaat untuk meredakan tekanan darah tinggi, memantau detak jantung dan menjaga fungsi saraf tetap terjaga.

Hidup Sehat dengan Alpukat

Di beberapa bagian dunia, buah ini dianggap sebagai salah satu buah eksotis dan langka. Mungkin alpukat telah memainkan peranan penting dalam diet makanan Anda. Setelah merasa berbagai hidangan yang mengandung alpukat atau avokad, Anda mungkin dapat mengatakan bahwa buah ini benar-benar banyak manfaatnya dan juga buah yang lezat!

By kumpulan info.com

ARTIKEL KESEHATAN- Siapkah jadi vegetarian

Karena alasan untuk kesehatan, kecantikan, cinta kepada binatang, dan mengurangi pemanasan global, membuat orang akhirnya mengurangi atau sama sekali tidak mengkonsumsi daging hewan dan produk olahannya. Orang seperti ini biasa disebut dengan vegetarian. Tetapi, tahukah Anda bahwa ada beberapa tipe vegetarian berdasarkan apa yang dikonsumsinya? Apa saja manfaat dan kesulitan yang ada untuk menjalani pola makan seperti ini?

Manfaat Menjadi Vegetarian

Manfaat dari vegetarian memang terutama untuk kesehatan. Manfaat tersebut antara lain:

• Berguna untuk kesehatan tubuh. Sebagaimana sudah diketahui, sayuran dan buah-buahan banyak mengandung serat sehingga membantu kesehatan saluran pencernaan dan membuat Anda lancar setiap harinya. Sayuran dan buah juga banyak mengandung antioksidan yang dapat mencegah kanker, penyakit jantung atau diabetes.
• Meningkatkan kecantikan, membuat kulit awet muda dengan mengkomsumsi makanan alami. Sayuran dan buah-buahan dapat menjadikan tubuh terlihat lebih langsing.
• Membantu mengurangi pemanasan global yang meresahkan penduduk bumi. Industri peternakan menjadi salah satu penyebab pemanasan global di bumi dan juga menyumbang polusi yang cukup banyak, khususnya polusi udara. Selain pemanasan dan polusi yang dihasilkan dalam industri, polusi juga dihasilkan dari proses pembuatan makanan bagi hewan.

Sulit Menjadi Vegetarian

Selain manfaat, ternyata ada juga yang merasa tidak sanggup mencoba hidup vegetarian. Penyebab yang mungkin dialami:

• Terlalu meyukai daging, sehingga sangat sulit jika harus meninggalkan untuk mencicip daging untk selamanya
• Dengan menjadi vegetarian merasa akan sulit jika harus makan di luar karena merasa sulit menemukan makanan vegetarian yang dijual di pasaran.

Tipe Vegetarian

Setelah melihat beberapa manfaat maupun kesulitan yang dihadapi, Anda mungkin tertari untuk menjadi seorang vegetarian juga. Vegetarian tidak berarti orang yang hanya makan sayur saja, tetapi vegetarian terbagi atas beberapa tipe. Setiap tipe mempunyai aturan tersendiri. Tipe vegetarian terbagi atas:

• Vegan

  Tidak mengkonsumsi semua daging binatang baik itu daging merah, daging unggas atau daging ikan. Vegan juga tidak mengkonsumsi produk olahan dari binatang sepeti telur, susu, atau keju.

• Lacto Vegetarian

  Tidak mengkonsumsi semua jenis daging (daging merah, daging unggas atau daging ikan) dan telur. Tetapi tetap mengkonsumsi susu.

• Lacto Ovo Vegetarian

  Tidak mengkonsumsi semua jenis daging tetapi diperbolehkan mengkonsumsi telur atau susu.

• Pesca Vegetarian

  Tidak mengkonsumsi daging merah atau daging unggas tetapi diperbolehkan tetap mengkonsumsi telur, susu dan daging ikan.

• Flexitarian

  Merupakan tingkatan yang banyak memberikan kelonggaran karena jenis ini masih boleh mengkonsumsi daging dan produk olahannya sekali-kali.

• Frutarian

  Hanya makan buah-buahan, biji-bijian dan kacang-kacangan yang kaya vitamin E dan berguna untuk kecantikan kulit dan membuat awet muda.

• Raw Foodist

  Hanya mengkonsumsi makanan mentah, karena proses memasak dianggap dapat merusak hal alami yang ada.

Keputusan untuk menjadi vegetarian atau tidak merupakan keputusan sendiri yang dapat Anda pikirkan dengan mempertimbangkan manfaatnya maupun kesulitannya. By. kumpulan info.com

ARTIKEL KESEHATAN - apa yang terjadi saat kita tidur

Tidur Tenang atau Non-REM

Selama siklus tidur kita akan mengalami 2 macam keadaan tidur yaitu keadaan tidur tenang dan keadaan tidur aktif. Tidur tenang sering dikenal dengan istilah tidur NREM atau Non-REM (No Rapid Eye Movement atau Tidak Ada Gerakan Mata yang Cepat).
Saat tidur tenang atau NREM atau Non-REM, tubuh seseorang akan mengalami kegiatan yang tenang. Denyut nadi, pernapasan dan tekanan darah tubuh akan bergerak lebih tenang dan teratur. Ini adalah proses di mana tubuh memulihkan tubuh. Otot-otot, kelenjar tubuh dan susunan tubuh diperbaiki. Zat-zat yang tidak berguna akan dibuang dari tubuh. Pada saat tidur tenang juga terjadi penggabungan protein-protein yang akan digunakan pada saat tidur aktif.
Pada keadaan tidur tenang atau NREM atau Non-REM, seseorang akan mengalami 4 tahap. Berikut ini tahapan yang terjadi ketika Anda mulai tertidur.

• Tidur Ringan

  Saat pertama kali seseorang mulai tertidur, Anda memasuki tahap pertama di mana Anda mengalami tidur ringan atau tidur dangkal, di mana otot tubuh akan mengendur dan gelombang otak akan bergerak tidak beraturan. Pada tahap ini biasanya dimulai ketika Anda mengantuk dan tertidur. Tahap pertama berlangsung selama 30 detik sampai 7 menit pertama tidur Anda.

• Tidur Sebenarnya

  Selanjutnya, Anda akan memasuki tahap kedua yaitu tidur sebenarnya, di mana gelombang otak membesar, pecahan-pecahan pikiran dan gambar-gambar mungkin bermunculan dan bergerak di pikiran kita tetapi kita tidak menyadarinya, bahkan Anda sudah tidak sadar dengan keadaan di sekeliling Anda. Tahap kedua berlangsung selama 20 persen dari seluruh waktu tidur Anda.

• Tidur Lebih Pulas

  Tahap ketiga tidur Anda semakin lelap. Pada tahap ini, tubuh Anda mulai sulit dibangunkan karena sudah terlelap.

• Tidur Terpulas

  Tahap keempat merupakan tahap tidur paling pulas. Pada tahap ini, otak memproduksi gelombang besar, sebagian besar darah dialirkan ke otot, terjadi pemulihan dan perbaikan fungsi tubuh. Hormon pertumbuhan dihasilkan dan terjadi proses pertumbuhan berlangsung pada tahap ini. Tahap ketiga dan keempat berlangsung selama 50 persen dari seluruh waktu tidur kita.
  
  Jika saat tertidur, kita tidak bisa memasuki tahap ketiga dan keempat, maka kemungkinan besar saat terbangun kita akan merasa letih bahkan bisa depresi.

Selesai memasuki tahap keempat, Anda akan mengalami tahap pertama kembali, memasuki tahap kedua dan seterusnya. Siklus ini akan berulang beberapa kali. Pada umumnya pengulangan siklus ini berlangsung selama 3 sampai 5 kali. Lamanya 1 kali siklus membutuhkan waktu sekitar 90 sampai 110 menit.

Tidur Aktif atau REM

Setiap siklus tidur tenang atau NREM akan diakhiri dengan tidur aktif atau REM (Rapid Eye Movement atau Gerakan Mata Cepat). Kebalikan dari tidur tenang, denyut nadi, pernapasan, tekanan darah dan aktivitas lainnya berlangsung dengan lebih aktif, cepat dan tidak teratur. Darah dialirkan ke otak dan gelombang otak. Anda dapat melihat seseorang mengalami periode saat saat melihat tonjolan mata bergerak ke kiri dan ke kanan karena memang pada tidur REM, mata bergerak cepat ke kiri dan ke kanan.
Pada saat tidur aktif atau REM inilah seseorang mengalami mimpi yang sebagian besar tidak akan diingat pada saat bangun dari tidur. Anda juga mengalami imobilitas yaitu tidak dapat menggerakkan otot-otot Anda. Hal ini yang berguna agar Anda tidak bergerak sesuai mimpi Anda sehingga membahayakan Anda. Biasanya seseorang mengalami mimpi kira-kira setiap 90 menit sekali dalam sebuah siklus tidur.
Periode tidur aktif berlangsung selama 25 persen dari keseluruhan periode tidur kita. Pada saat tidur aktif atau REM, tubuh memulihkan fungsi-fungsi tertentu dari otak dan juga memperbaiki mental. Pada saat ini pikiran akan memilih, mengolah, mengorganisasi, menghapus hal-hal yang tidak penting dan menyimpan keterangan yang dialami pada hari sebelumnya seperti saat seseorang merekam film dan akan mempersiapkan otak dan pikiran untuk menerima keterangan baru esok harinya. Saat tidur aktif, otak akan menghapus memori jangka pendek atau data tidak penting dan mempertahankan ingatan jangka panjang. Inilah yang membuat setelah tidur, pikiran terasa lebih segar karena tersedia lebih banyak memori otak untuk digunakan lagi.
Selain itu, selama Anda tertidur, tubuh menghasilkan sel T yang akan melawan patogen atau bibit penyakit. Dan saat tertidur, tubuh juga menghasilkan hormon leptin untuk mengatur nafsu makan.
Agar tubuh merasakan manfaat baik dari tidur, seseorang harus mengalami semua proses tidur tersebut dan dalam waktu yang cukup. Jika kita kurang tidur, akan sulit berkonsentrasi, kehilangan memori, dan kosa kata, penurunan kesanggupan berpikir analitis, dan kehilangan kreativitas. Bahkan kurang tidur bisa meningkatkan kekhawatiran dan depresi. Maka, berupayalah agar Anda cukup tidur setiap hari dan rasakan manfaatnya. BY.kumpulan info.com

ARTIKEL CANTIK- Lidah buaya untuk cantik dan sehat

Lidah Buaya

Khasiat dari lidah buaya untuk pengobatan dan kecantikan sudah dikenal sejak zaman Mesir kuno ribuan tahun lalu. Bahkan, ratu Cleopatra yang terkenal dengan kecantikannya dipercaya menggunakan tanaman ini agar tetap terlihat cantik. Daun lidah buaya yang sudah besar, umumnya memiliki panjang sekitar 30 cm. Di dalam daun ini terdapat daging yang berlendir, bagian inilah yang kaya manfaat bagi manusia. Semakin tua daun lidah buaya, maka semakin banyak kandungan bermanfaat yang dimilikinya. Ingin tahu apa saja manfaat lidah buaya?

Cantik dengan Aloe Vera

Lidah buaya terkenal untuk membuat rambut menjadi lembut sehingga rambut menjadi indah. Mungkin manfaat ini sudah kita dengar sejak kecil, kita sering dianjurkan menggunakan lidah buaya agar rambut indah. Itulah sebabnya banyak shampo yang menggunakan ekstrak lidah buaya dalam produknya. Manfaat ini didapat dari kandungan glyco protein. Bila Anda memiliki tanaman ini di rumah, Anda dapat memanfaatkannya dengan cara mengupas kulitnya kemudian menggosokkan bagian dagingnya ke kulit kepala dan rambut agar rambut menjadi subur dan indah.
Lignin merupakan kandungan yang terdapat di dalam daun lidah buaya yang berguna untuk menjaga kelembapan kulit sehingga kulit tidak menjadi kering dan terjaga elastisitasnya, juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya alergi kulit pada pemakainya. Ditambah dengan kandungan antrakuinon dan asam amino yang akan sangat berguna bagi kulit karena membantu kulit untuk segera memperbarui diri untuk menghasilkan sel-sel baru dan dapat menghilangkan sel kulit mati. Daging dari daun lidah buaya ini juga memiliki tingkat keasaman yang sama dengan yang dimiliki manusia dan mampu meresap dengan baik ke dalam tubuh juga memiliki kandungan saponin yang dapat berfungsi sebagai anti bakteri dan anti jamur. Penggunaan secara teratur dapat membuat kulit Anda sehat dan tampak cantik berseri. Anda juga dapat memanfaatkan aloe vera sebagai masker wajah, karena juga mengandung antioksidan yang mencegah penuaan dini.
Efek dingin dari jelly lidah buaya dapat menjadi pertolongan pertama saat Anda menderita luka bakar atau tersiram air panas. Dapat pula dimanfaatkan untuk kulit yang perih akibat sengatan matahari yang berlebih. Cukup tempelkan daging lidah buaya pada daerah yang terluka. Rasa dingin yang dihasilkan dari lidah buaya akan membantu proses penyembuhan.

Sehat dengan Lidah Buaya

Saat ini sudah banyak minuman yang dibuat dengan memanfaatkan aloe vera atau lidah buaya karena tanaman ini juga memiliki kegunaan untuk pengobatan. Daging dari lidah buaya mampu mengatasi panas dalam yang dapat mengakibatkan bisul atau radang tenggorokan. Manfaat lain di bidang kesehatan adalah dapat menurunkan kolesterol. Anda dapat meminumnya dengan cara dijus atau direbus. Sebaiknya, segera olah daging dari lidah buaya setelah dikupas, karena bila dibiarkan di udara terbuka akan menyebabkannya teroksidasi sehingga berkurang khasiatnya dan daging akan menjadi berwarna coklat.
Meminum atau memakan daging daun aloe vera atau lidah buaya juga akan memberi manfaat untuk kecantikan. Lidah buaya juga dapat dijadikan minuman yang menyegarkan dengan menambahkan air gula atau madu ditambah es batu. Penggunaan aloe vera atau lidah buaya untuk kecantikan dapat Anda nikmati dengan membeli kosmetik atau minuman dalam kemasan yang ada di toko atau supermarket.
Tetapi, bagi Anda yang ingin mencoba khasiatnya secara tradisional, cobalah untuk menjadikan tanaman ini sebagai salah satu koleksi apotek hidup di rumah Anda. Tanaman ini mudah tumbuh dan tidak perlu perawatan yang repot. Bahkan, tanaman ini dapat menutup pori-pori daunnya dengan rapat sehinga dapat hidup lama tanpa disiram. Memang, lidah buaya adalah salah satu cara tradisional untuk manfaat sehat dan cantik sekaligus bagi Anda.

by kumpulan info.com

ARTIKEL CANTIK- Aneka ramuan jus untuk kesehatan dan kecantikan

Jus buah memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh, karena dengan jus kita bisa mendapatkan asupan nutrisi alami secara aman dan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Berikut ini ada beberapa macam racikan jus buah yang berguna bagi tubuh dan kecantikan.

1. Jus Pengusir Lelah
   jika lelah setelah bekerja keras, yang dibutuhkan adalah jus yang kaya vitamin B, C, E dan magnesium.
   Bahan yang dibutuhkan: 3 lembar daun bayam, 5 buah wortel, air secukupnya.
   Cara membuat: cuci bersih semua bahan, tiriskan. Masukkan ke dalam blender, aduk sampai halus. Sajikan.
2. Jus Usir Jerawat
   Dengan buah jus kaya vitamin B2, beta karoten dan seng sama dengan mengobati jerawat dari dalam.
   Bahan yang dibutuhkan: 4 buah wortel, 1 buah lobak cina, 2 cm jahe.
   Cara membuat: Masukkan semua bahan ke dalam blender. Saat disajikan tambahkan es, jika suka.
3. Jus Pencerah Kulit
   Kulit kusam akan menghalus bila rajin minuem jus kandungan vitamin B2, C, E, beta karoten dan potasium setiap hari.
   Bahan yang dibutuhkan: 110 gram buah anggur merah, 10 buah stroberi.
   Cara membuat: masukkan semua bahan ke dalam blender, tambahkan madu jika suka.
4. Jus Antikeriput
   Ternyata krim kecantikan saja tidak cukup. Cegah keriput di wajah dengan minum kombinasi vitamin secara teratur.
   Bahan yang dibutuhkan: 4 buah wortel, 1 buah pir, 6 lembar daun seledri, segenggam peterseli.
   Cara membuat: Cuci bersih semua bahan. Haluskan dengan blender. Sajikan dingin.

Oke, mudah bukan selamat mencoba